Copy of Test (1. Woche)

Wie wichtig ist dein Rumpf wirklich?

Dein Rumpf ist mehr als nur Bauchmuskeln – er ist das Kraftzentrum deines Körpers. Egal ob im Alltag, beim Sport oder sogar beim Sitzen: Eine stabile Körpermitte spielt eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit, Haltung und Leistungsfähigkeit.

In diesem kurzen Quiz kannst du testen, wie gut du über die Bedeutung der Rumpfstabilität Bescheid weißt – und vielleicht lernst du sogar noch etwas Neues dazu.
Los geht’s!