Online-training und -Kurse.
Online Personal-Training
Neben dem traditionellen persönlichen Training vor Ort bieten wir auch die Möglichkeit des Online-Trainings an, damit Sie von überall aus mit mir trainieren können. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte über das Kontaktformular.
Online Gruppen-Training – Functional Fitness
Functional Fitness ist ideal für alle, die Zeit und den Weg zum Fitnessstudio sparen möchten oder nach einer alternativen Trainingsmethode suchen. Dieser Kurs basiert auf dem Functional Patterns Training System, das auf den fundamentalen Prinzipien der menschlichen Biologie beruht. Das Training ist für alle Fitnesslevels geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Sie haben die Möglichkeit, sich auszupowern, zu lernen und ins Schwitzen zu kommen, während Sie Ihre Mobilität, Stabilität und Kraft verbessern. Besonderes Augenmerk wird zudem auf die biorhythmische Bewegung gelegt, die eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit des Körpers spielt.
Der Kurs findet derzeit jeden Freitag um 12 Uhr über die Webplattform Zoom statt. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte über das Kontaktformular.
Individuelles Online-Coaching
Sie möchten flexibel trainieren und trotzdem persönlich betreut werden? Unser Online-Coaching verbindet einen individuell abgestimmten Trainingsplan mit professioneller Begleitung und regelmäßigem Feedback.
Nutzen Sie für ein unverbindliches Erstgespräch unser Kontaktformular.
Worauf warten Sie noch?
Mit unserem Engagement helfen wir Ihnen dabei, wieder schmerzfrei und fit am Leben teilzunehmen. Reduzieren Sie Stress, genießen Sie erholsame Momente und kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit
durch ihre Krankenkasse
Alle Kurse werden persönlich durchgeführt von Personal Trainer und Sporttherapeut Ivan Sunara